先週9/30から組体の練習が始まりました。子どもたちは小学生生活最後の運動会にふさわしい組体にしようと、日々汗を流しています。

涼しくなってきたとはいえ、まだまだ暑い日が続いているので、子どもたちは「先生あつい~」といって汗びっしょりです。 熱中症対策には、前日いつもより多めに水分をとった上での、当日のこまめな水分補給が効果的です。夜トイレに起きてしまいそうな場合は、朝起きてから、水やスポーツドリンクなどを飲ませてあげてください。もちろん当日の水分補給も大切ですので、いつもより多めにお茶を持たせてあげてください。